В книге Ганса Солье 'Стресс или дистресс' автор выделяет три основных фактора устойчивости психики: любимая работа, переключение от работы и движение. Эти факторы помогают упорядочить информацию в голове и справиться со стрессом. Автор также дает научное обоснование каждого фактора. Работа психолога, возня на земле как хобби и занятия в спортзале - все три фактора проявлены у автора, что помогает ей чувствовать себя устойчиво.